النوم
-
أخبار الوكالات
اختيار الوسادة المناسبة: أسرار النوم الهادئ
نصائح الخبراء لاختيار الوسادة المثالية يؤكد البروفيسور رومان بوزونوف، أخصائي النوم، على أهمية اختيار الوسادة المناسبة لضمان راحة عالية أثناء…
أكمل القراءة » -
أخبار الوكالات
المغنيسيوم.. دواءٌ رقميٌّ لأمراضٍ متعددة
توصيةٌ طبيةٌ عبر الشبكة أوصى الدكتور فيتالي دولنيف، أخصائي طب الأعصاب، باستخدام المغنيسيوم عبر الإنترنت لعلاج مجموعة واسعة من المشكلات…
أكمل القراءة » -
أخبار الوكالات
نصائح لتحسين جودة النوم الليلي
مشكلة قلة النوم يعاني الكثير من الناس من قلة النوم كل ليلة بسبب اضطرابات النوم أو القلق والتوتر، أو الإفراط…
أكمل القراءة » -
أخبار الوكالات
المنتخب الإنجليزي يعتمد على خبراء النوم في كأس العالم
إجراءات لتحسين الأداء أعلن المنتخب الإنجليزي لكرة القدم عن خطوات جديدة لتحسين أداء لاعبيه خلال مشاركتهم في كأس العالم. وتمثلت…
أكمل القراءة » -
أخبار الوكالات
المنتخب الإنجليزي يعتمد على خبراء النوم في كأس العالم
إجراءات لتحسين الأداء أعلن المنتخب الإنجليزي لكرة القدم عن خطوات جديدة لتحسين أداء لاعبيه خلال مشاركتهم في كأس العالم. وتمثلت…
أكمل القراءة » -
أخبار الوكالات
المغنيسيوم.. هل يحقق النوم الهادئ؟
فوائد لا تقتصر على النوم تتصاعد الضجة حول دور المغنيسيوم في تحسين جودة النوم، إذ يتزايد الإقبال على تناوله عبر…
أكمل القراءة » -
أخبار الوكالات
مكملات ما قبل التمرين تهدد نوم المراهقين
تحذيرات علمية خطيرة حذر علماء من أن استخدام مكملات ما قبل التمرين في الصالات الرياضية قد يؤدي إلى انخفاض حاد…
أكمل القراءة » -
أخبار الوكالات
الإرهاق يهاجم الصائمين في منتصف رمضان
نصائح طبية لمواجهة التعب كشفت الدكتورة هالة عبد الكريم، استشارية طب الأسرة، عن أحد الأعراض الشائعة التي قد يعاني منها…
أكمل القراءة » -
أخبار الوكالات
هل تتذكر أحلامك؟ اكتشف أسرار ذاكرتك أثناء النوم
رحلة إلى عالم الأحلام يستيقظ البعض منا كل صباح حاملين معهم ذكريات حية لأحلامهم، بينما يجد آخرون صعوبة في تذكر…
أكمل القراءة » -
أخبار الوكالات
النوم المنتظم يلعب دوراً حاسماً في الوقاية من مقاومة الأنسولين
TITLE: النوم المنتظم يلعب دوراً حاسماً في الوقاية من مقاومة الأنسولين SUBTITLE1: دراسة حديثة توضح أهمية النوم في الوقاية من…
أكمل القراءة »
