تغذية
-
صحة
ما وراء التساقط الطبيعي.. دراسة تربط بين ارتفاع الأنسولين وتساقط الشعر وتوضح الأسباب
يُعتبر تساقط ما بين 50 و100 شعرة يومياً أمراً طبيعياً، لكن عندما يتجاوز هذا المعدل، فإن السبب قد لا يكون…
أكمل القراءة » -
منوعات
عصير البنجر.. ليس مجرد مشروب، بل قوة غذائية لمكافحة الأمراض
لم يعد عصير البنجر مجرد صيحة غذائية، بل أصبح خيارًا يُنصح به بناءً على دراسات علمية تُثبت فعاليته في دعم…
أكمل القراءة » -
منوعات
(بدون عنوان)
اللحوم الحمراء والشريان الأبهر.. كيف تتسبب بكتيريا الأمعاء في أمراض الشرايين؟ تُسلط دراسة طبية أمريكية حديثة الضوء على آلية جديدة…
أكمل القراءة » -
صحة
احذر.. الإفراط في اللحوم الحمراء قد يسبب خطراً على شريان القلب الرئيسي
حذرت دراسة طبية أميركية من مخاطر الإفراط في استهلاك اللحوم الحمراء على صحة القلب، موضحة أن هذه العادة قد تسبب…
أكمل القراءة » -
صحة
التغذية كعلاج.. كيف تساعد أطعمة معينة في التحكم بالسكري؟
يُشير الخبراء إلى أن تغييرات نمط الحياة، خاصةً ما يتعلق بالنظام الغذائي، يمكن أن تساعد في علاج داء السكري من…
أكمل القراءة » -
منوعات
الخبز البلدي: من أساس المائدة إلى بطل الصحة
يعتبر العيش البلدي أحد أقدم أنواع الخبز، وسبب تفوقه على الفينو والكرواسون ليس صدفة، بل هو ناتج عن قيمته الغذائية…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل يجب أن تتناول الشاي بالسكر؟ إليك ما يجب أن تعرفه
تُوضح الدكتورة يكاتيرينا تيتوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن إضافة السكر إلى الشاي قد يكون له بعض الفوائد المؤقتة، لكنه…
أكمل القراءة » -
صحة
العلم يؤكد: خفض الكوليسترول ممكن خلال 10 أيام بتغييرات بسيطة في نظامك الغذائي
أكدت الأستاذة في قسم علوم التغذية بكلية كينغز كوليدج لندن، الدكتورة سارة بيري، أن مكافحة ارتفاع الكوليسترول لا تتطلب اتباع…
أكمل القراءة » -
صحة
10 أطعمة أساسية لتعزيز الأداء العقلي والوظائف الإدراكية
يؤكد خبراء التغذية أن تناول الأطعمة الغنية بالمركبات المفيدة يساهم بشكل كبير في تحسين الأداء العقلي، وزيادة التركيز، وتقوية الذاكرة.…
أكمل القراءة » -
صحة
اللحوم المصنعة تزيد الخطر.. والفواكه والخضروات تقي من السرطان
أكدت دراسة أمريكية حديثة أن النظام الغذائي النباتي لا يعزز صحة القلب والدماغ فحسب، بل يمكن أن يقلل أيضاً من…
أكمل القراءة »
