التمرين
-
تقنية
تمرين المنشفة المنزلي: حل بسيط لخفض ضغط الدم
اكتشاف علمي جديد كشفت عالمة أعصاب عن طريقة مبتكرة وبسيطة يمكن تطبيقها في المنزل للمساعدة في خفض ضغط الدم. يعتمد…
أكمل القراءة » -
أخبار الوكالات
إسرائيل تجري تدريبات مفاجئة وسط توترات إقليمية
استنفار عسكري إسرائيلي في خطوة مفاجئة، أطلق الجيش الإسرائيلي تمريناً عسكرياً على مستوى هيئة الأركان يوم الأحد، مما أثار تساؤلات…
أكمل القراءة » -
أخبار الوكالات
الجوع بعد الرياضة: هل يدفعك لتناول المزيد؟
ظاهرة شائعة يُلاحظ العديد من الأشخاص أن الشعور بالجوع يزداد لديهم بعد ممارسة التمارين الرياضية، مما قد يؤدي إلى استهلاك…
أكمل القراءة » -
أخبار الوكالات
الجوع بعد الرياضة: هل يدفعك لتناول المزيد؟
ظاهرة شائعة يُلاحظ العديد من الأشخاص أن الشعور بالجوع يزداد لديهم بعد ممارسة التمارين الرياضية، مما قد يؤدي إلى استهلاك…
أكمل القراءة » -
أخبار الوكالات
مكملات ما قبل التمرين تهدد نوم المراهقين
تحذيرات علمية خطيرة حذر علماء من أن استخدام مكملات ما قبل التمرين في الصالات الرياضية قد يؤدي إلى انخفاض حاد…
أكمل القراءة »
