مع تزايد الاهتمام بصحة البشرة، يقدم خبراء من جامعة “جونز هوبكنز” دليلاً واضحاً حول كيفية اختيار واستخدام الواقي الشمسي بشكل صحيح. فالحماية من أشعة الشمس ضرورية للجميع، بغض النظر عن لون البشرة أو العمر.
وتشرح الدكتورة آنا تشين، أستاذة الأمراض الجلدية بالجامعة، أن الواقي الشمسي يجب أن يكون “واسع الطيف” لحماية البشرة من نوعي الأشعة فوق البنفسجية:
- أشعة UVB: المسؤولة عن حروق الشمس وسرطان الجلد.
- أشعة UVA: المسؤولة عن شيخوخة الجلد وتطور السرطان.
وتنصح الدكتورة تشين باختيار واقٍ بعامل حماية SPF 30 للاستخدام اليومي في الأماكن المغلقة أو المفتوحة لفترات قصيرة. أما للأنشطة الخارجية الطويلة أو على الشاطئ، فيُفضل استخدام واقٍ بعامل حماية SPF 60 أو أكثر. ولا يهم إن كان الواقي كيميائياً أو معدنياً، فالمهم هو استخدامه بانتظام.
وتحذر الخبيرة من الاعتماد على مستحضرات التجميل التي تحتوي على عامل حماية من الشمس وحدها، لأنها لا توفر الحماية الكافية. كما تشدد على ضرورة التحقق من تاريخ انتهاء صلاحية الواقي، فالمستحضر منتهي الصلاحية يوفر شعوراً زائفاً بالأمان دون حماية حقيقية.
لا توجد آراء بعد. كن أول من يُبدي رأيه!
