15 دقيقة مشي

لصحة قلب أفضل: المشي المتصل بين 10 و15 دقيقة يتفوق على فترات السير القصيرة

كشفت دراسة دولية حديثة، شارك فيها باحثون من جامعة هارفارد ومستشفى بريغهام في الولايات المتحدة والجامعة الأوروبية في سيدني بأستراليا،…

أكمل القراءة »