صحة العظام
-
أخبار العالم
ثورة أوزمبيك تصل للمفاصل.. كيف يعيد دواء السمنة الشهير برمجة طاقة خلايا الركبة وترميم الغضاريف المتهالكة؟
ثورة أوزمبيك تصل للمفاصل.. كيف يعيد دواء السمنة الشهير برمجة طاقة خلايا الركبة وترميم الغضاريف المتهالكة؟ نص المقال: الرياض –…
أكمل القراءة » -
صحة
متى تفقد مكملاتك فعاليتها؟ 5 عناصر غذائية يحاربها فنجانك اليومي
الاعتماد على المكملات الغذائية لدعم الصحة أمر شائع، لكن دمجها مع الكافيين قد يحوّلها إلى مجرد هدر مالي. وفقاً لتقرير…
أكمل القراءة » -
صحة
كيف تحمي عظامك من خطر الكسور في موسم البرد؟ نصائح غذائية وحركية لمواجهة نقص فيتامين D
يشكل نقص ضوء الشمس في فصل الشتاء خطراً مباشراً على صحة العظام بسبب انخفاض مستويات فيتامين D، ما يزيد من…
أكمل القراءة » -
صحة
لتجاوز قيود الجينات: 5 رياضات موثقة علميًا لزيادة هرمون النمو وتحسين طول قامة الأطفال
رغم الأهمية الكبرى للجينات في تحديد الطول، تؤكد الأبحاث أن التغذية والنشاط البدني هما محفزان أساسيان للنمو. وتُظهر دراسات أن…
أكمل القراءة »
