التغذية الصحية
-
اخر الاخبار

كنز المطبخ: هل يساعد الفلفل الحار في السيطرة على ضغط الدم وصحة القلب؟
كشفت دراسة علمية حديثة نُشرت في مجلة “Food & Function” المتخصصة، عن فوائد صحية واعدة للفلفل الحار، مشيرة إلى أن…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم

صدمة طبية: كيف تحول الأطعمة فائقة المعالجة عضلاتك إلى شريحة لحم دهنية ؟ نتائج مرعبة للرنين المغناطيسي
صدمة طبية: كيف تحول الأطعمة فائقة المعالجة عضلاتك إلى شريحة لحم دهنية ؟ نتائج مرعبة للرنين المغناطيسي عضلات أم دهن؟…
أكمل القراءة » -
اخر الاخبار

تجنب فخ السكر .. كيف تحمي جسمك من أضرار الكربوهيدرات العارية ؟
تجنب فخ السكر .. كيف تحمي جسمك من أضرار الكربوهيدرات العارية ؟ الشرق الأوسط | ثقافة غذائية تحديث: 07 مارس…
أكمل القراءة » -
اخر الاخبار

ثورة في المطبخ الأمريكي.. لماذا أعلن ترامب الحرب على “مكونات” طعامكم المفضلة؟
في تحول دراماتيكي يمزج بين السياسة وعلم التغذية، بدأ الرئيس الأمريكي دونالد ترامب وحلفاؤه في رسم ملامح “معركة غذائية” كبرى…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم

ثورة التغيير الصامت.. 3 عادات محورية تضمن لك قفزة صحية هائلة في 2026
لطالما اعتقدنا أن التغيير الصحي الكبير يتطلب مجهوداً شاقاً، ولكن في عام 2026، يجمع خبراء تطوير الذات وعلماء الطب الوقائي…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم

الخطر الأبيض الخفي.. دراسات حديثة تحذر من “سموم” المحليات الصناعية على صحة القلب والدماغ
نيويورك | تقرير صحي لطالما سُوّقت المحليات الصناعية كبديل آمن للسكر ووسيلة مثالية لإنقاص الوزن، إلا أن موجة من الأبحاث…
أكمل القراءة » -
منوعات

الكشمش الأسود: “الكنز الأرجواني” الذي يتفوق على البرتقال بـ 4 أضعاف من فيتامين C
يُعرف بلقب “سوبر فود” أو الغذاء الخارق، ورغم صغر حجم ثمرته، إلا أن الكشمش الأسود يُعد واحداً من أقوى أنواع…
أكمل القراءة »






