البستنة
-
أخبار الوكالات
البستنة تحسّن الصحة النفسية للمسنين
دراسة تركية حديثة أظهرت دراسة أجراها باحثون أتراك أن ممارسة هواية البستنة وزراعة الحدائق تحسّن الصحة النفسية للمسنين، وتساهم في…
أكمل القراءة » -
صحة
علماء النفس يوافقون: كيف تساعد 8 هوايات حسّية وحركية على “تنظيم” القلق بدلاً من كبته؟
على الرغم من شيوع الاعتقاد بأن اليقظة الذهنية هي الطريقة المثلى للتحكم في القلق، فإن محاولة ممارسة التأمل مع عقل…
أكمل القراءة »
