متى تنتهي الموجة الحارة؟ الأرصاد تحدد موعد انخفاض الحرارة وتوجه تحذيرات عاجلة

أعلنت هيئة الأرصاد الجوية أن الموجة الحارة التي تشهدها البلاد حاليًا ستستمر حتى يوم الجمعة المقبل، وبعدها ستبدأ درجات الحرارة في الانخفاض تدريجيًا. وفي ظل هذا الطقس شديد الحرارة، قدمت الأرصاد مجموعة من النصائح الضرورية لتجنب المخاطر الصحية.

توقعات الطقس خلال الأيام القادمة

خلال الفترة من اليوم وحتى الجمعة، تتوقع الأرصاد تكون سحب منخفضة ومتوسطة قد تكون رعدية في مناطق من سيناء والبحر الأحمر وجنوب الصعيد، وقد يصاحبها هطول أمطار خفيفة. كما يُتوقع نشاط للرياح قد يثير الرمال والأتربة في بعض المناطق.

وأوضحت الهيئة أن ارتفاع نسب الرطوبة يزيد من الإحساس بالحرارة الفعلية، مع احتمال ظهور شبورة كثيفة على بعض الطرق.

نصائح أساسية لمواجهة الحر الشديد

للوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس، يجب الالتزام بالنصائح التالية:

• تجنب الشمس: ابتعد عن التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة في فترة الظهيرة، وحاول البقاء في الأماكن المظللة أو المكيفة.
• شرب الماء: احرص على شرب كميات كافية من السوائل طوال اليوم، وتجنب المشروبات التي تزيد من جفاف الجسم.
• اختيار الملابس: ارتدِ ملابس فضفاضة، خفيفة، وفاتحة اللون.
• انتبه للفئات الأكثر عرضة للخطر: تابع حالة كبار السن والأطفال ومرضى الأمراض المزمنة، ولا تتركهم في أماكن مغلقة وحارة.