نظام غذائي صحي
-
اخر الاخبار
تامر حسني يستغيث بوزارة الصحة ومجدي يعقوب: أرجوكم ماتسيبوناش كدة. صرخة فنان لإنهاء فتنة ضياء العوضي الغذائية
القاهرة – متابعات فنية واجتماعية في ظل حالة من الارتباك سادت الشارع المصري ومواقع التواصل الاجتماعي، خرج الفنان تامر حسني…
أكمل القراءة » -
صحة
البصل.. طعام مثالي لمرضى السكري: فوائد مزدوجة في خفض السكر والكوليسترول مع رفع معدل الأيض
يواجه ملايين الأشخاص حول العالم تحدي التعامل مع داء السكري من النوع الثاني، والذي يتطلب نظامًا علاجياً يجمع بين الأدوية،…
أكمل القراءة » -
صحة
الشوفان صباحاً.. يساعد على خسارة الوزن لكن بشروط
على الرغم من فوائده العديدة، يمكن أن يتحول الشوفان إلى سبب في زيادة الوزن إذا لم يتم تحضيره بالشكل الصحيح.…
أكمل القراءة » -
صحة
الفواكه والنوم: هل يمكن لنظام غذائي غني بالفاكهة أن ينهي الأرق خلال 24 ساعة؟
تشير دراسة جديدة إلى أن دمج الكمية الموصى بها من الفاكهة في نظامك الغذائي اليومي قد يحدث “تغييرًا ملموسًا” في…
أكمل القراءة » -
صحة
لماذا تضرب النوبات القلبية أثناء النوم؟ نصائح حيوية للوقاية من الخطر الصامت
تُعدّ النوبات القلبية المسبب الرئيسي للوفاة حول العالم، ومن المقلق أنها قد تحدث في أي وقت، حتى أثناء النوم. هذا…
أكمل القراءة »
