نصائح طبية
-
اخر الاخبار
قائمة الأطعمة الممنوعة لمرضى السكري: نصائح طبيبة لتجنب الارتفاعات الحادة في الغلوكوز
أكدت الدكتورة صوفيا تساتوريان، أخصائية الغدد الصماء، أن السيطرة على مرض السكري تبدأ من “طبق الطعام”. فالامتناع عن أطعمة معينة…
أكمل القراءة » -
اخر الاخبار
“قاتل صامت” في غرف المعيشة.. 6 مصادر كيميائية تهدد صحتك داخل المنزل وكيفية الوقاية منها
قد تعتقد أن منزلك هو المكان الأكثر أماناً، لكن الخبراء يطلقون تحذيرات متتالية من “التعرض الصامت” لمواد كيميائية ضارة تختبئ…
أكمل القراءة » -
اخر الاخبار
احذر “تسمم الأذنين”.. كيف يدمر الاستخدام اليومي لسماعات الرأس حاسة السمع دون أن تشعر؟
مقدمة المقال قد تبدو سماعات الرأس وسيلة مثالية للهروب من ضجيج العالم، لكنها في الواقع قد تكون “فخاً” يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
صحة
لماذا نمرض فور بدء العطلة؟ كواليس ظاهرة “تأثير التوقف”
يترقب الجميع لحظة بدء العطلة للاسترخاء بعد أسابيع من العمل المرهق، لكن الكثيرين يقعون في فخ مفاجئ؛ فما إن تبدأ…
أكمل القراءة » -
صحة
5 خطوات علمية لتقصير مدة الإصابة بنزلات البرد هذا الشتاء.
مع تصاعد موجات الإصابة الموسمية، يبحث الكثيرون عن “الوصفة السحرية” للتعافي. ورغم أنه لا يوجد علاج فوري للفيروسات، إلا أن…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
صيدلية الطبيعة في “حفنة” واحدة: طبيب شهير يكشف الستار عن 10 بذور خارقة تحمي قلبك من الأمراض
المقال: لطالما قيل إن “الوقاية خير من العلاج”، ولكن حين يتعلق الأمر بالقلب، فإن الوقاية قد تكمن في تفاصيل صغيرة…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
“مشروب السعادة يحمي قلبك: كيف ينقذ الكاكاو شرايينك من مخاطر الجلوس الطويل؟”
لطالما ارتبط الكاكاو بتحسين المزاج، لكن العلم الحديث كشف عن فائدة مذهلة قد تجعل منه “المشروب الرسمي” لموظفي المكاتب ومحبي…
أكمل القراءة » -
منوعات
“خرافات تسكن ظهورنا: الحقائق الصادمة والحلول العلمية لآلام الظهر”
تُعد آلام الظهر من أكثر الشكاوى الطبية شيوعاً حول العالم، حيث تشير الإحصاءات إلى أن 80% من البشر سيعانون منها…
أكمل القراءة » -
صحة
علامات إنذار مبكر.. كيف يخبرك جسمك بحدوث نوبة قلبية قبل أسابيع؟
تعد القدرة على قراءة إشارات الجسم اليومية خطوة حاسمة في مواجهة الأزمات الصحية. فقبل حدوث النوبة القلبية، يرسل القلب إشارات…
أكمل القراءة » -
محلى
“القيصرية تحولت لبيزنس”.. خبراء يكشفون أسباب ارتفاعها وأضرارها الصحية
لم تعد الولادة القيصرية في مصر خياراً طبياً للطوارئ، بل أصبحت وسيلة مفضلة لدى البعض، مما رفع معدلاتها بشكل خطير.…
أكمل القراءة »
