ممارسة
-
أخبار الوكالات
الجوع بعد الرياضة: هل يدفعك لتناول المزيد؟
ظاهرة شائعة يُلاحظ العديد من الأشخاص أن الشعور بالجوع يزداد لديهم بعد ممارسة التمارين الرياضية، مما قد يؤدي إلى استهلاك…
أكمل القراءة » -
أخبار الوكالات
الجوع بعد الرياضة: هل يدفعك لتناول المزيد؟
ظاهرة شائعة يُلاحظ العديد من الأشخاص أن الشعور بالجوع يزداد لديهم بعد ممارسة التمارين الرياضية، مما قد يؤدي إلى استهلاك…
أكمل القراءة » -
أخبار الوكالات
النشاط البدني وصحة الدماغ: السياق هو المفتاح
دراسة تكشف أهمية نوع الحركة لطالما ارتبطت الحركة البدنية بتحسين صحة الدماغ، إلا أن تحليلاً شاملاً حديثاً نشر في مجلة…
أكمل القراءة » -
أخبار الوكالات
الرياضة سلاح فعال للإقلاع عن التدخين
النشاط البدني يقلل الرغبة كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون أستراليون أن ممارسة الرياضة بانتظام تُعدّ من الوسائل الفعالة في الإقلاع…
أكمل القراءة » -
أخبار الوكالات
الرياضة أثناء الحمل.. فوائد لا تتوقعينها
نشاط آمن ومفيد كشفت دراسة أمريكية حديثة أن الاعتقاد السائد بضرورة خفض المجهود الحركي للمرأة الحامل قد يكون خاطئاً، إذ…
أكمل القراءة » -
أخبار الوكالات
البستنة تحسّن الصحة النفسية للمسنين
دراسة تركية حديثة أظهرت دراسة أجراها باحثون أتراك أن ممارسة هواية البستنة وزراعة الحدائق تحسّن الصحة النفسية للمسنين، وتساهم في…
أكمل القراءة »
