فيتامين
-
أخبار الوكالات
فيتامين د: كم دقيقة تكفي من الشمس؟
الجرعة اليومية المثالية يتساءل كثيرون عن المدة اللازمة للتعرض لأشعة الشمس للحصول على الكميات الكافية من فيتامين د، الذي يعد…
أكمل القراءة » -
أخبار الوكالات
توقيت المكملات الغذائية يؤثر على الفائدة
توقيت مهم للفيتامينات أظهرت دراسات طبية أن توقيت تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية يلعب دوراً حاسماً في مدى استفادة الجسم منها.…
أكمل القراءة » -
أخبار الوكالات
نقص فيتامين “د” يهدد صحة النساء
نقص منتشر بين النساء كشفت خبيرة صحية عن الأسباب الرئيسية لانتشار نقص فيتامين "د" بين النساء، الذي يعد عنصراً حيوياً…
أكمل القراءة » -
أخبار الوكالات
فيتامين “سي” يحمي صحة المخ في الشيخوخة
فوائد مذهلة للفيتامين أظهرت دراسة يابانية حديثة أن فيتامين "سي" يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الدماغ لدى كبار…
أكمل القراءة »
