ذاكرة
-
أخبار الوكالات
سلامٌ هشٌ فوق بحيرةٍ سويسريةٍ عريقة
توقيعٌ تاريخيٌّ على قمةٍ شاهقة يشهدُ جبل بورغنشتوك السويسري، المطلُّ على بحيرة لوتسرن الخلابة، يوم الجمعة، مراسم توقيع اتفاق سلامٍ…
أكمل القراءة » -
صحة
نصائح علماء أعصاب.. هوايات بسيطة لتعزيز الذاكرة والتركيز
هل تعلم أن هواياتك المفضلة قد تكون مفتاحك للحفاظ على صحة دماغك؟ يقدم علماء الأعصاب نصائح بسيطة للحفاظ على نشاط…
أكمل القراءة » -
صحة
كيف تحمي دماغك من الخرف؟ 5 عادات بسيطة للحفاظ على ذاكرة قوية
تُعد أمراض التدهور الإدراكي مثل الخرف مصدر قلق عالمي، مع توقعات بتضاعف أعداد المصابين بها بحلول عام 2060. لكن عالمة…
أكمل القراءة » -
صحة
“7 أطعمة ومشروبات للحفاظ على ذاكرة قوية بعد الثلاثين.. تعرف عليها”
للحفاظ على ذاكرة قوية وتركيز عالٍ مع التقدم في السن، لا يكفي الالتزام بنمط حياة صحي فحسب، بل يجب أيضاً…
أكمل القراءة » -
صحة
“7 أطعمة ومشروبات للحفاظ على ذاكرة قوية بعد الثلاثين.. تعرف عليها”
للحفاظ على ذاكرة قوية وتركيز عالٍ مع التقدم في السن، لا يكفي الالتزام بنمط حياة صحي فحسب، بل يجب أيضاً…
أكمل القراءة » -
منوعات
القوة الخفية للموسيقى.. كيف تساعدك على التعافي وتنشيط الذاكرة؟
تؤكد الدكتورة يوليا فينوكوروفا، أخصائية علم النفس، أن الموسيقى لديها قوة هائلة في دعم التعافي النفسي والبدني. فبينما يرى البعض…
أكمل القراءة » -
صحة
تمارين ذهنية وبدنية لتعزيز قدراتك المعرفية بعد الأربعين
يواجه العديد من الأشخاص بعد سن الأربعين تحديات تتعلق بالقدرات المعرفية مثل التركيز والذاكرة. ولكن، تشير الأبحاث إلى أن مجموعة…
أكمل القراءة » -
صحة
10 أطعمة أساسية لتعزيز الأداء العقلي والوظائف الإدراكية
يؤكد خبراء التغذية أن تناول الأطعمة الغنية بالمركبات المفيدة يساهم بشكل كبير في تحسين الأداء العقلي، وزيادة التركيز، وتقوية الذاكرة.…
أكمل القراءة »
