الكُرش وضعف البصر.. عوامل تسرع التدهور المعرفي
عنوان فرعي للفقرة الأولى:
أطباء يحذّرون من عوامل خطيرة
الفقرة الأولى:
حذّر أخصائي طب الشيخوخة الدكتور أندريه إلنيتسكي من أن تراكم الدهون الحشوية المعروف بالكُرش، وضعف البصر، وقلة التواجد في الطبيعة، عوامل قد تسرّع من التدهور المعرفي لدى كبار السن. وأكد إلنيتسكي أن هذه العوامل تسهم في تسريع فقدان القدرات العقلية، مما يؤثر سلباً على جودة الحياة. وأوضح أن الكُرش، الذي يرتبط عادة بالسمنة، يزيد من الالتهابات في الجسم، مما يؤثر على الدماغ. كما لفت إلى أن ضعف البصر يقلل من تحفيز الدماغ، مما يزيد من خطر التدهور المعرفي.
عنوان فرعي للفقرة الثانية:
أسباب متعددة للتدهور
الفقرة الثانية:
أشار إلنيتسكي إلى أن قلة التواجد في الطبيعة، أو ما يعرف بـ"نقص التعرض للبيئة الطبيعية"، تلعب دوراً مهماً في تسريع التدهور المعرفي. وأوضح أن قضاء الوقت في الهواء الطلق، خاصة في المناطق الخضراء، يساهم في تحسين الصحة العقلية. وأكد أن هذه العوامل مجتمعة تشكل خطراً كبيراً على صحة الدماغ، خاصة مع تقدم العمر. ودعا إلى ضرورة اتخاذ خطوات وقائية للحد من هذه المخاطر.
عنوان فرعي للفقرة الثالثة:
تحذيرات ودعوات للعمل
الفقرة الثالثة:
وأكد إلنيتسكي على ضرورة توعية المجتمع بأهمية الحفاظ على الصحة العقلية، من خلال ممارسة النشاط البدني، واتباع نظام غذائي صحي، والاهتمام بالصحة البصرية. ودعا إلى تعزيز التواجد في الطبيعة، خاصة في المناطق الخضراء، كوسيلة فعالة للوقاية من التدهور المعرفي. وشدد على أن هذه الخطوات البسيطة يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً في الحفاظ على القدرات العقلية مع تقدم العمر.
لا توجد آراء بعد. كن أول من يُبدي رأيه!
