إطعام الزبدة للرضع في تيك توك: هل هي حيلة ذكية للنوم أم خطر صحي؟ رأي الأطباء
إطعام الزبدة للرضع في تيك توك: هل هي حيلة ذكية للنوم أم خطر صحي؟ رأي الأطباء
دبي، الإمارات العربية المتحدة | انتشرت مؤخراً على منصة “تيك توك” صيحة غريبة تثير جدلاً واسعاً بين الأهالي، تتمثل في إطعام الأطفال الرضع كميات كبيرة من الزبدة (تصل إلى ملاعق أو قوالب كاملة). ويدعي مروجو هذه الصيحة أنها تضمن للطفل نوماً هادئاً لمدة 12 ساعة متواصلة، وتساهم في زيادة وزنه ونمو دماغه. فما هو رأي العلم في هذه الظاهرة؟
بين الحاجة للدهون والإفراط الخطير
يؤكد خبراء التغذية والأطباء الذين تحدثت إليهم CNN أن ادعاءات “تيك توك” تحمل نصف حقيقة ومغالطات كاملة؛ فبينما يحتاج الرضع (من 6 أشهر إلى سنتين) إلى الدهون بنسبة تصل لـ 50% من سعراتهم الحرارية لدعم نمو الدماغ، إلا أن الطريقة المقترحة تفتقر للتوازن الغذائي.
موقف الخبراء: تقول اختصاصية التغذية إيمي ريد: “نحن لا ننصح أبداً بإعطاء الزبدة وحدها”. الزبدة تفتقر للبروتينات الضرورية للنمو، والاعتماد عليها كوجبة أساسية يحرم الطفل من استكشاف نكهات وعناصر غذائية أخرى.
خرافة النوم الطويل: أوضحت الدكتورة مولي أوشيا أن لجوء الأهالي للزبدة طمعاً في النوم هو “حل مؤقت” قد يخفي مشاكل أخرى، مؤكدة أن نوم الرضيع مرتبط بتطور الدماغ واكتمال احتياجاته من السعرات الإجمالية طوال اليوم، وليس بـ”حيلة غذائية” قبل النوم.
توصيات بديلة لصحة الرضيع
بدلاً من إطعام الرضيع ملاعق من الزبدة، يقترح الأطباء استراتيجيات أكثر أماناً وصحة:
التنويع في مصادر الدهون: الاعتماد على الأفوكادو، الحمص، والأسماك كبدائل غنية بالدهون الصحية والبروتينات.
الكميات المقننة: إضافة نصف ملعقة صغيرة من الزبدة أو الزيت إلى الطعام المهروس بدلاً من تقديمها مجردة.
وجبات ما قبل النوم: إذا كان الطفل يحتاج لوجبة خفيفة، يفضل أن تكون زبادي أو خبزاً بـ”زبدة المكسرات” (بعد التأكد من عدم وجود حساسية).
متى تصبح الزبدة خطراً؟
يحذر الأطباء من أن الإفراط في الدهون المشبعة بعد سن الثانية قد يؤدي إلى آثار طويلة الأمد تتعلق بأمراض القلب. كما أن إعطاء كميات غير محدودة من الزبدة قد يسبب فقدان الشهية تجاه الأطعمة المغذية الأخرى، مما يؤدي إلى خلل في نمو الطفل وتطوره الحركي والذهني.
لا توجد آراء بعد. كن أول من يُبدي رأيه!
